222 рецепта для здоровых и полезных постов

Многие диетологи поддерживают древние обрядовые традиции, считая разумным предоставлять организму разгрузку и облегчая рацион. Они указывают на необходимость периодического отказа от употребления животных белков и жиров, что и является...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.

222 рецепта для молодости и красоты

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни —...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2013 год.

225 рецептов для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высокими физическими нагрузками, психологическим напряжением, сменой климата, характера пищи, состава воды и т. п., начинает усиленно вырабатывать гормоны, которые помогают справляться...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2012 год.

227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья

Хлебопечка стала одним из самых необходимых предметов на кухне для тех, кто ценит здоровую пищу. В хлебопечке можно готовить все, что хочется и чего никогда не купишь в обычном магазине. В данной книге представлены разнообразные...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.

249 рецептов без жира

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.

250 рецептов для здоровья печени и очищения организма

К 40 годам значительной части жителей нашей страны удается «посадить» печень. После этого начинается новая фаза жизни — «того нельзя, сего нельзя». Профилактике и лечению печени посвящены множество книг, но зачастую...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2012 год.

250 рецептов от простуды и гриппа

В данной книге рассказано о том, как бороться с гриппом и ОРЗ с помощью диеты, стимулировать иммунную систему и повышать защитные функции организма. Читатели узнают: как отличить грипп от ОРЗ; пять правил противопростудного...

Ильин В.Ф. / Издательство «Вектор» / 2012 год.

265 рецептов против отеков

Отеки уродуют тело, делают жизнь некомфортной, портят настроение. Подобные изменения, произошедшие с человеком, настораживают, пугают, заставляют делать различные предположения и ставить себе самые разные диагнозы. Чтобы отеки не возникали на основе...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.

270 рецептов для хорошего зрения

Красные, слезящиеся глаза — кому это не знакомо? А необходимость «удлинения руки» при прочтении документов или приближения строчек к самым глазам, размытость изображения в сумерках, конъюктивиты, уменьшение обзора?...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.

299 рецептов заготовок без соли и сахара

Домашние заготовки, приготовленные традиционным способом, содержат большое количество соли или сахара, которые вредны в определенных количествах и особенно — при некоторых заболеваниях. Свежие магазинные овощи и фрукты в зимний...

Синельникова А.А. / Издательство «Вектор» / 2014 год.