Книга: СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь. Автор: Фурман Дж.. Издательство: Эксмо. 2013 год. ISBN: 978-5-699-63101-8

В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы сможете прожить более здоровую, счастливую жизнь, с большим комфортом и продуктивностью. СуперИммунитет может дать вам возможность расширить рамки человеческого долголетия.

Методика доктора Фурмана позволит вам создать собственный СуперИммунитет. Внеся изменения в рацион питания, вы можете укрепить здоровье и защитить от многих заболеваний себя и своих близких!

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь»

Лучшая цена – 508.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Эксмо
Серия издания
Мировой Медицинский Бестселлер
ISBN
978-5-699-63101-8, 5-699-63101-1
Год
Страниц
288
Переплет
твердый
Формат
70x100/16
Тираж
4000 экз.
Вес
0,474 кг.
Штрихкод
9785699631018

Серия «Мировой Медицинский Бестселлер»

Искусство правильного питания
Как питаться, чтобы повысить иммунитет
Здоровое тело и мозг = 40 дней + 100 рецептов
Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Мы все в шаге от диабета. Остановите губительную тягу к сахару и не допустите развития диабета

Отзывы

// 27 сентября 2017, 11:34

Книга очень понравилась, дается развернутое представление об иммунитете и как наше питание влияет на него! Так же понравился рейтинг продуктов питания! Спасибо! Читаю, применяю!

// 21 января 2017, 9:52

¾ содержания — многословный рассказ о пользе растительной пищи, вреде животных жиров и белков, риске раковых заболеваний, пользе витаминов и прочих «новостях» о здоровом питании.

Разумеется, вся информация регулярно подтверждается рассказами о том, как доктор излечил очередную пациентку от рака своей чудесной диетой. Маг!

Остаток книги — типа, рецепты. Ну, так себе, прямо скажем. Не всё можно у нас купить. Описания бедные. Польза блюда не расшифрована.

Короче, книжка ни о чем. Не ешь мяса, молочные продукты, хавай зелёные овощи. Вот вам рецептов из интернета пачечка маленькая.

Не берите. Пожалеете.

// 8 декабря 2016, 14:01

Январь обычно знаменуется двумя вещами — желанием начать новую жизнь и массовой эпидемией гриппа поэтому на книгу «Супериммунитет» Джоэла Фурмана я наткнулась совершенно случайно и очень вовремя. Если кратко говорить о книге, то она про то, что надо есть и как готовить для того чтобы поддерживать иммунитет к заболеваниям. На минуточку, в отличие от других книг про питание Фурман не просто пишет ешьте капусту, но научно подтверждает почему это надо делать и главное даёт пошаговый план питания с рецептами как это готовить! Книжка увлекла — автор практикующий врач, которая ссылаясь на различные факты и исследования объясняет, что не все лекарства одинаково полезны, ловко развенчивает мифы про витамины и даёт альтернативную точку зрения. Мне как любителю позитивных завтраков и нелюбителю пить антибиотики она сразу пришлась мне по вкусу, ну и порция цветной капусты реально спасает в первый день простуды € 522; Будьте здоровы! € 522;

// 25 сентября 2016, 0:25

Отличная книга! Автор предлагает свою собственную систему питания, и очень подробно и убедительно её обосновывает. Для этого приводятся результаты различных исследований, в т. ч. «Китайского исследования». Тщательно анализируются различные продукты и последствия их употребления.

Сама система питания очень проста в применении и понимании. Я начала её применять 4 месяца назад и не планирую прекращать. Готовлю в т. ч. по рецептам из книги, хотя освоила не все. Результат на сегодня — за первые 6 недель прошли проблемы с пищеварением, снизился вес, а главное мне просто нравится так питаться. Мне вкусно, приятно и легко, я ем сколько хочется и не затрудняю свой мозг сложностями типа подсчета калорий. Очень рекомендую всем, кто серьезно относится к своему здоровью и красоте.

// 21 октября 2015, 19:51

отзыв о книге «СуперИммунитет»

Книга оказалась полезной, почерпнул для себя много полезной информации особенно про питание и БАДы, куча интересных рецептов полезных блюд аж глаза разбегаются.

// 20 марта 2015, 19:07

Отличная книга! И правда — правильно подобранная способна укрепить наш иммунитет. Теперь стараюсь покупать правильные продукты.
Рекомендую!

// 26 февраля 2014

Чем меньше Вам лет, тем большую пользу Вы получите от прочтения этой книги. Реже будете болеть простудными, вирусными и инфекционными заболеваниями. Но это семечки по сравнению с тем, что реально снизить заболеваемость и самым страшным заболеванием (даже писать его не буду). Ну и еще целым букетом болячек, которые преследуют любого человека «по жизни». Если Вы уже «в возрасте» (как я), книга обязательна к прочтению. Никаких заумных фраз, которыми любят злоупотреблять медики. Никакого насилия над своим рационом. Просто потихоньку его меняем. Удивительно, что ко многому из того, что написано автором, я пришла интуитивно. В порядке экспериментов. Я хотела «пересечь» три множества — вкусно, полезно, быстро готовить. И вот оттуда постепенно и появились мои любимые семейные блюда. Почти все они прекрасно ложатся в предложенную автором концепцию. И в смысле пропорций овощей-фруктов в ежедневном рационе. И в смысле тех продуктов, которых желательно есть поменьше. Ребята! Это исключительно вопрос привычки — сколько раз в день (неделю) есть мясо, например. Хотя не думаю, что мужчины в возрасте 25−35 со мной согласятся :))). Поэтому предложение простое — прочтите книгу. Подумайте. И выберите — что для Вас важнее — лопать без разбору что попало сейчас, и хлебать полной ложкой любые «заразы», которые к Вам будут с легкостью приклеиваться на работе, на улице, в транспорте — где угодно. Или чуть-чуть изменить свои привычки в еде. В результате не есть тоннами лекарства. И пожить подольше — без болячек. Выбор все равно за вами. Причем совершенно свободный.
Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.