Книга: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью. Автор: Жулидов М.. Издательство: АСТ. 2012 год. ISBN: 978-5-271-42284-3
Бег и ходьба — самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
АСТ
Серия издания
Здоровье - это счастье
ISBN
978-5-271-42284-3, 5-271-42284-4
Год
Страниц
224
Переплет
твердый
Тираж
4000 экз.
Штрихкод
9785271422843

Серия «Здоровье - это счастье»

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова
Грибы-целители. Тибетский молочный гриб. Березовый гриб чага. Чайный гриб
Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника
698 домашних средств по излечению головных, грудных, брюшных и наружных болезней
Тыква от 100 болезней
Добрый доктор синий йод и его помощники

Отзывы

// 27 марта 2017, 22:19

отличная находка

классная книга для тех кто желает начать или занимается бегом и оздоровлением. супер!!!

// 19 июня 2016, 11:21

Неплохо

Отличная книга. Подробности про развитие тела (и духа) в условиях обычной жизни. Есть одно но: никаких бегов с приземлениями на пятку! Единственная грубая ошибка. Всем удачи в беге и ходьбе.

// 18 октября 2013

Книгу я бы оценила на троечку. Но для дебюта довольно таки не плохо. В целом книга ни о чем конкретно. В книге автор рассуждает о том, что бегать НАДО. Причем не просто бегать, а бегать и думать одновременно. О чем вы будете думать, это уже ваше дело. Хотите думайте о бытовых дела (как построить баню), хотите учите какой-либо материал (например формулы для экзамена), хотите развивайте логическое мышление (автор приводит несколько своих упражнение как бегать и развивать два полушария одновременно). Главное, чтобы вы одновременно работали и умственно и физически. Естественно, что это будет отвлекать и пробежите вы дольше и устанете меньше. В своих трудах автор неоднократно апеллирует к С. Н. Лазареву с его «Диагностикой кармы» и Генадию Малахову. Что касается Лазарева, то до его трудов я пока еще не дошла, а вот Малахов и его последователи во мне уважения не вызывать. Особенно когда в конце в разделе «книги и журналы, из которых я черпал вдохновение, когда познавал жизнь» прочла ссылку на Владимира Мегре и его серию «Звенящие кедры России» и журнал «Школа волшебства» — ну это вообще уже не серьезно! Уважение к автору и его труду не осталось совсем. Для себя я все же нашла некоторые дельные мысли и идеи. Например, о том как правильно ставить стопу во время бега, упражнения для суставов перед бегом. Вот в принципе и все ценное. В конце книга автор неудачно пытается рассказать про ребефинг. Неудачно потому, что после его рассказа так и не понятно, что же все-таки это такое. Просто разрозненные черты и признаки этого метода. Как я поняла, нужно просто лежать, дышать, думать о хорошем и получать кайф от избытка кислорода в организме. Вот и все!

// 15 февраля 2013, 14:00

— Это уникальная книга !
Впервые ясным и понятным языком написана книга об осознанном беге — это бег в изменённом состоянии сознания — она поможет кардинальным образом изменить Вашу жизнь .
Казалось бы — какая связь между осознанным бегом, Цезарем, боевыми искусствами и исцелением от болезней …
«Если Вы научитесь осознанно бегать, тогда Вам будет гораздо легче осознанно жить. А это -ключ к успеху во всех начинаниях.»
Эту книгу не стыдно подарить .
«Главное — сильно захотеть и действовать !»

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.