Цитата
Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока — это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой — вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется. Чиксентмихайи напоминает: счастье — это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. «Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности».
Дмитрий Леонтьев, доктор психологических наук

О чем книга
Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Почему книга достойна прочтения
Cостояние потока — одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И книга приведет читателя к этому состоянию.
Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках.
Редкий пример служения высокой науки обычному человеку.

Для кого эта книга
Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.

Кто автор
Михай Чиксентмихайи — психолог, заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых — «Поток» — переведена на 30 языков. Живет и работает в США.

Ключевые понятия
Психология, экзистенциальные вопросы, творческое озарение, гармония, счастье, поток.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Поток. Психология оптимального переживания»

Лучшая цена – 375.20
МагазинСтатусЦена
Издательство
Альпина нон-фикшн
Серия издания
Must Read
ISBN
978-5-9614-5367-6, 5-9614-5367-7, 978-5-9614-4702-6, 5-9614-4702-2, 978-5-9614-2305-1, 5-9614-2305-0, 978-5-91671-723-5, 5-91671-723-7, 978-5-91671-618-4, 5-91671-618-4, 978-5-91671-572-9, 5-91671-572-2, 978-5-91671-523-1, 5-91671-523-4, 978-5-91671-377-0, 5-91671-377-0, 978-5-91671-364-0, 5-91671-364-9, 978-5-91671-285-8, 5-91671-285-5, 978-5-91671-224-7, 5-91671-224-3, 978-5-91671-218-6, 5-91671-218-9, 978-5-91671-155-4, 5-91671-155-7, 978-5-91671-152-3, 5-91671-152-2, 978-5-91671-119-6, 5-91671-119-0, 978-5-89357-292-6, 5-89357-292-0
Год
Страниц
324
Переплет
твердый
Формат
70x100/16
Тираж
1200 экз.
Вес
0,700 кг.
Штрихкод
9785961453676, 9785961447026, 9785961423051, 9785916717235, 9785916716184, 9785916715729, 9785916715231, 9785916713770, 9785916713640, 9785916712858, 9785916712247, 9785916712186, 9785916711554, 9785916711523, 9785916711196, 9785893572926

Серия «Must Read»

Бережливое производство. Как избавиться от потерь и добиться процветания Вашей компании
Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Драйв. Что на самом деле нас мотивирует
Атлант расправил плечи
Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час

Автор: Чиксентмихайи М.

Эволюция личности
В поисках потока: Психология включенности в повседневность
В поисках потока. Психология включенности в повседневность
Креативность. Поток и психология открытий и изобретений

Отзывы

// 11 декабря 2017

Книга читается легко, но для читателя который уже читает не первую книгу психологии, много нового тут не почерпнешь. Слишком много примеров про спорт, где особо задуматься над тем что тебе делать не надо, за тебя всё решено. А вот примеров про творчество было совсем мало, ибо что делать с неопределенностью в жизни, автор не в курсе. При этом я заметила противоречия в его словах, сначала он пишет о том что бы не жить по общественному сценарию «школа-институт-работа-жена-дети-смерть» и потом он уже приводит пример, как славно живут люди в деревни, делая каждый день одно и тоже и не забивают себе голову «смыслом жизни».Но не смотря на эти минусы, я все-таки взяла пару теоретических новых идей, и как я поняла главную мысль, пока человек не станет аутентичной личностью, жить в состоянии потока можно лишь эпизодически.

// 5 ноября 2017

Достоинства: хорошая типография, легкий слог

Недостатки: Книга ни о чем. О том, как важно быть в потоке. Ну это и ежу понятно. И испытывать радость в любых ситуациях.

Никакой конкретики и практических вещей. Продавец прописных истин. Печально. Ведь так много об этом говорят…

// 21 августа 2017

Книга про счастье. или О счастье? ловил себя, читаю, а сам в мыслях гдето очень далеко. да, книга даёт пищу для размышления. многим не понравилось, говорят автор повторяется, автор не даёт конкретных рецептов, автор не оригенален. а мне понравилось. очень! наверное чтобы понравилось, надо немного на свете пожить, посмотреть так сказать)) потому и читается так, минуту читаешь, пять минут гдето в воспоминаниях летаешь. а для чего ещё книги? кому рецепты надо, читайте кулинарные книги, а чтоб подумать, такая самое то. мне лично так получилось. про издание если. очень хорошее, бумага белоснежная, четкий шрифт, обложка какбудто из кевлара (у меня такая и кови есть) вобщем отличная!!! но. само содержание всёж не потянет на такую цену. лучше взять за попроще ценник.

// 8 апреля 2017

Книга, муть полная, с середины чтения хотел сжечь. Но к концу немного зацепило, а потом отцепило. Ерунда полная, в чем мировой бестселлер так и не понял. Зачем было писать столько страниц?! Лучше бы деньги потратил на что-то другое, у меня просто нет слов, вещи описаны очевидные.

// 10 февраля 2017

Достоинства: интересно было читать и сравнивать со своим опытом поиска счастья))

Недостатки: в действительности довольно поверхностное произведение.

стоит почитать. может даже не один раз.
для молодых да горячих пожалуй бесполезная литература. для людей с жизненным опытом и прочих изотериков хороший повод поразмышлять о сущем.

// 4 августа 2016, 17:07

Отличная книга, много хороших идей. О существенности книги также свидетельствует значительный список литературы, на которую ссылается автор. Рекомендую!

// 31 июля 2016

Достоинства: Меняет жизнь и отношение к жизни.

Недостатки: Сложно читать.

Читать необходимо, не стоит тех слушать, кто говорит, что это нудятина и банальщина. Это Книга с большой буквы

// 18 июня 2016

Достоинства: Легко читается

Недостатки: Книга ни о чем

Книга не понравилась. Автор пишет о таких простых истинах, что невольно удивляешься — как, есть люди, до сих пор этого не знающие? Неужели надо было написать столько страниц, чтобы свести их содержание к одной-единственной мысли: чтобы быть счастливым, надо заниматься тем, что нравится. Книга полна описаний состояния потока у других людей, но не дает никаких рекомендаций, как этого состояния достичь простому среднестатистическому человеку с улицы. Автор прямо говорит, что универсальных формул нет и быть не может. То есть лишний раз подтверждает то, что и так известно любому человеку — каждый сам кует свое счастье так, как считает нужным. Могу посоветовать книгу людям, которые никак не могут найти свое место в жизни и страдают от этого. Более зрелым и устоявшимся личностям книга, скорее всего, покажется бесполезной.

// 14 июня 2016, 19:48

Жить в ПОТОКЕ

Книга однозначно полезна тем, кто ищет себя, хочет прожить осмысленную, интересную жизнь. Вроде ничего сверхнового г-н Чиксентмихайи не открывает, но словно по полочкам раскладывает то, что уже известно: нужно учиться не просто смотреть, а видеть. Не фиксироваться на негативных переживаниях, а искать такой выход из положения, который поднимет тебя на новый, более высокий уровень. Спокойно реагировать на все, не рефлексировать, нести радость в окружающий мир. Мне кажется, книга может помочь в выработке системы работы над собой, именно за это я благодарна автору.

// 21 марта 2016

Отличная книга! Автор подробно рассказывает, как достичь счастья — состояния потока. Сначала говорит о том, чем оно характеризуется. Дальше идет описания всех, ну или почти всех, возможных способов достижения потока с помощью тела, разума. Из минусов, немного размытый текст, мне как рационалу не хватало системности.

// 9 ноября 2015

Книга потрясающая! Но хочу написать об издании, которое совершенно не оправдало свою цену. Страницы то и дело попадаются мятые, оттого и криво срезанные… Качество сборки мягко говоря разочаровало. За такие деньги не ожидала получить настолько наплевательскую работу издательства…

// 30 августа 2015

Книга про счастье: как достичь его, как избежать обстоятельств, которые стоят на пути к нему. Под счастьем один из наиболее известных и цитируемых психологов в мире Михай Чиксентмихайи понимает состояние оптимального переживания, для которого он дает определение потока. В книге детально описаны ощущения человека, который находится в состоянии потока, рассмотрены способы его достижения. Рассмотрены общефилософские вопросы, граничащие с психологией и имеющие прямое отношение к потоковому переживанию: как научиться находить награждение внутри себя, как наслаждаться и видеть смысл в жизни как таковой. М. Чиксентмихайи подобно Толстому в его Крейцеровой сонате останавливается на музыке как на мощном источнике переживаний и потока. Особая роль отведена обычным вещам, сосредоточенность на которых позволяет достичь потокового состояния не прибегая помощи «высоких материй» к примеру, еда рассматривается как возможный источник потокового переживания. Но подобный подход, предложенный автором, требует определенных навыков и вложения психической энергии (но это вернется читателю, тщательно выполняющему предложенные рекомендации, в виде сильных ощущений). Также в качестве источников потока рассматриваются чтение и разгадывание интеллектуальных головоломок. Особую роль Чиксентмихайи отводит ведению дневника, перечисляя преимущества в структуризации времени с целью последующего возрастания остроты переживаний теми, кто ведет ежедневники. Будучи всемирно признанным профессором, автор рассматривает занятие наукой не как форму заработка в погоне за грантами, а как способ упорядочить свое сознание (что резко контрастирует с последними тенденциями в отечественной науке, которая сделала значительный крен в последние годы в требованиях к коммерциализации разработок).

Книга является знаковой, и знакомство с ней обязательной для любого человека, который позиционирует себя интересующимся психологией. Она также полезна будет широкому кругу читателей.

// 23 февраля 2015

Пять лет назад мой знакомый уехал в США, где прочитал эту книгу и она оказала на него огромное влияние. Он мне о ней много рассказывал. Я же просто завидовал. Спасибо издательству Альпина и теперь эта книга дошла и до нас. Она стоит того, чтобы ее прочитать вдумчиво и очень внимательно. И может не один раз. Не побоюсь сказать, что она даже может повергнуть вас в шок. В ней все так просто и так гениально одновременно. Элементарно нужно вовремя одуматься и просто начать жить! Потому что жизнь — это самое ценное, что у нас есть и это то — что действительно способно принести нам счастье! Эта книга оказала на меня такое же влияние, как многие книги Ошо. Но она совсем другая. Какая — лучше вам ее прочитать самому!

// 6 февраля 2015

Безусловно, интересная книга. Особенно для тех, кто ничего раньше не читал из психологии. Опытные психологи вряд ли что-то новое в этой книге найдут. Состояние потока похоже на то, что буддисты называют состоянием «здесь-и-сейчас» или по-другому состояние «просто быть».

Читать интересно, но коробит самомнение автора. Мол, все занимаются ерундой, какие-то таблетки, психоанализ, психотерапия, вот — сильные личности добились всего сами! А сильным личностям помогать не нужно, помогать нужно слабым, тем, которые ни внимание не могут сосредоточить, ни время своё организовать. Иисус Христос говорил: «Не здоровые нуждаются во враче, но больные».

Люди бьются на дем, чтобы помочь слабым людям: тем, которые не могут справиться со своими гормонами, детскими психотравами (а попробуйте помочь человеку, которого в детстве изнасиловали, или девушкам, которых продали в бордель), тем, которые не могут избавиться от зависимостей, научиться общаться с другими людьми. Вот и бьются психологи, психиатры, нейрофизиологи, священники, бьются как могут! Не надо чужой труд смешивать с грязью и превозноситься над другими людьми.

Поменьше бы самомнения и побольше уважение и внимание к чужому труду, от этого книга бы только выиграла.

// 22 января 2015

Как по мне, слишком сложная книга. Не знаю, была ли там практика, если и да, то у меня не хватило сил до нее дочитать. Поначалу казалось — ах как интересно, но когда читаешь уже чуть ли не треть книги, а практики все нет, одна сплошная теория, в самых заумных интонациях, то начинаешь скучать. И в конце концов я бросила прочтение.

// 14 января 2015

Пожалуй, самая интересная из книг, подаренных мне в конце прошлого года, которую я все еще смакую.
Чиксентмихайи — очень приятный дядька, которого я полез слушать в Ютубе практически сразу, как взял книгу в руки. И уже не мог остановиться. Он выглядит очень серьезным и совершенно спокойным, к тому же уверенным в себе на все 100% человеком. Эта уверенность в себе и позитивная энергия заставляют возвращаться к его словам снова и снова.

«Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым». Здесь стоит остановиться и вдуматься, в состоянии ли каждый создать для себя состояние потока. Думаю, уровень начитанности и образованности здесь не играют никакой роли. Важно именно суметь оптимизировать свои ресурсы, не отклоняться от распорядка позитивной энергии никогда и потом сделать это просто такой частью своей жизни, как утреннее умывание с зубной щеткой в руках. Разумеется, вряд ли книга поможет тем, кто до сих пор чистит зубы по утрам через раз, а то и вовсе не умывается по пробуждению.

Очень интересны характеристики времени. То, что время замедляется или убыстряется в зависимости от потока, в котором ты пребываешь. Здесь я нахожу некоторое сходство с этернализмом, но с заметно меньшей философией и большей реалистичностью. Просто в состоянии потока восприятие времени изменяется и не имеет никакого отношения к тому, что показывают часы, пишет Чиксентмихайи. Это не дает каких-либо преимуществ, но, как мне кажется, позволяет на уровне глубоко личностном праздновать маленькие победы (успевать что-то сделать вовремя или успевать, наоборот, растягивать момент удовольствия) и усиливать позитивные ощущения.

Словом, Чиксентмихайи предлагает целую теорию душевного развновесия с пользой для дела, работы. И теорию эту язык не поворачивается назвать трудноосуществимой.

// 4 октября 2014

Личная рецензия на книгу Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»

Представьте себе, что ваша жизнь не имеет смысла. «Как это не имеет», спросите вы… Ну, как будто покупка нового телевизора или машины бессмысленна, их всё равно не куда ставить. И очередная поездка в Турцию тоже бессмысленна, потому что в чем смысл с утра до вечера лежать как тюлень на пляже… «Хорошо», скажете вы, «всё это бессмысленно, а в чём тогда смысл жизни?». Про смысл жизни эта книга. Из неё вы узнаете, что есть некоторые люди, которые испытывают замечательное состояние — тела, сознания, души. Михай Чиксентмихайи, профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия назвал это состояние «Состоянием потока». И первое, что приходит на ум, когда узнаешь, что такое состояние бывает, это сомнение — это что правда? Правда, правда. В книге множество свидетельств того, что замечательный «поток» — это не признак душевной болезни или временного просветления, а суть — результат правильного приложения психической энергии к процессу достижения заранее выбранной цели, то есть смысл. Если угодно смысл жизни. «Хм, ну-ка, ну-ка», скажете вы. «Интересно-интересно. Почитаю дальше». И читайте. Дальше будут ещё примеры и ещё объяснения. Убедительные, подтверждающие и вдохновляющие. И чем дальше, тем больше в вас будет возникать мысль — «Ох, как здОрово-то, то же хочу». И вы будете читать дальше в надежде, что где-то после 700-й страницы вам откроют тайну — КАК?.. Что именно делать? Причём, что именно делать именно вам, для того, чтобы достичь этого замечательно состояния… И с этой надеждой вы прочитаете эту замечательную книгу. Наверное, будут счастливчики, которые сами ответят себе на последний вопрос по мере прочтения книги, и это прекрасно. Для остальных же в пояснениях к главе 2 (где-то на стр. 900) автор сообщит, что «здесь я не собирался предлагать какие-либо техники, моей задачей является концептуальный анализ» и в качестве примера возможной техники упомянет авторскую методику «Фокусирование» Юджина Джендлина, американского философа, психолога и психотерапевта, профессора Чикагского университета… «Ё-моё… Скажете вы, а что же МНЕ делать то?»… А идите-ка к хорошему психологу, да хотя бы к тому, который владеет Фокусированием и сможет и вас научить. Может из этого и начнется ваше путешествие в потоке к смыслу жизни.

// 26 сентября 2014

Разрекламированный продукт, не более. Как только начинаешь читать, предисловие Леонтьева, «автор настолько хорошо подобрал слова друг к другу, что даже лезвие ножа между ними не вставить», ну что за бред)
Вода за водой, то про историю, то про текущее мировые ситуации, особенно часто «мы ждем в завтрашнем дне хорошее», а резюме и указаний нет.
Не верите мне, купите, и жалейте.

// 20 сентября 2014

Наверняка вы не раз слышали слово поток, или «действовать в потоке». И сами не раз погружались в какую-то свою деятельность, полностью забывая о времени, еде, сне… В этом состоянии ваша продуктивность поднималась в несколько раз, а муза одаривала множеством творческих идей. Но как правило, в эти состояния мы попадаем как-то случайно, и как попасть в состояние потока специально не понятно. Михай Чиксентмихайи в своей книге «Поток. Психология оптимального переживания» исследует состояние потока и выводит принципы в которых это состояние возникает. Возможно книга кому-то покажется немного нудноватой, но принципы, которые вывел Михай из своих исследований, помогут не только входить в состояние потока, но и выполнять в состоянии потока совершенно любую деятельность, в том числе и вашу, на первый взгляд, не любимую работу, мытье посуды, общение с близкими… И из каждой такой деятельности получать пользу, опыт и личностный рост. Все отдельно взятые принципы потоковой деятельности не новы, и вы не раз слышали о постановке цели, однозадачности, создании плана, концентрации, но Михай объединяет их в одну систему и с научным подходом доказывает эффективность данной системы. Обилие примеров вдохновляет на применение принципов потоковой деятельности в своей жизни, а подробное и повторяющее разжевывание каждого принципа в конечном итоге ведет и осознанию того, как все работает. И уже сегодня вы сразу же можете изменить свою жизнь, и наполнить ее радостью и счастьем, которая постоянно ускользала ранее. Т. е. вам не нужно долго месяцами практиковать какие-то техники чтоб добиться результата, а применяете принципы потоковой деятельности и сразу же получаете отдачу.

// 11 декабря 2013, 20:37

Вы еще не читали???

Если Вы еще не читали, то обязательно-обязательно скорее прочтите. Книга необходима к ознакомлению всем людям, работающим с людьми. Она не проста, т.к. автор не ставил целью сделать легкий романчик. Это качественное осмысление серии исследований, интересные размышления и выводы, вызывающие доверие. Действительно научный труд, структурированный и сильный. Выкладки обоснованы, воды нет. Обязательно вернусь и второй, и третий раз. Среди знакомых руководителей, кажется, уже скоро неприличным будет нечтение данного произведения. И я не знаю ни одного, кого бы оно оставило равнодушным. Включайте мозг, наслаждайтесь чтением, приятных Вам открытий.

// 28 ноября 2013, 20:39

Книга ни о чем, как бы её не расхваливал А. Ильин (ген.директор Альпины Паблишерс) а как же не хвалить собственное издание :)). Основная идея — что все великие открытия совершались в состоянии потока, и что можно жить в состоянии потока, т. е. эффективно и быть счастиливым. Основной идее уделено несколько страниц, а её доказательствам на примерах -вся книга. Читать книгу поэтому неинтересно, есть более интересные издания, например, книги Экхарта Толле — где основная мысль не растекается по древу сотен страниц.

// 18 сентября 2013, 6:54

Отличная книга. Можно читать и перечитывать доосмысливая множество раз. Тоже имею ее в бумажном варианте, а теперь за грузила в айфон для постоянной доступности.

// 27 августа 2013

Волны позитива, драйва и счастья будут накатывать на вас чаще после прочтения этой книги. Ведь это очередная книга, которая учит нас большей осознанности в жизни, чтобы чаще испытывать «оптимальные переживания». Причем даже в самых неожиданых ситуациях.
Помимо счастливых моментов — книга научит как избегать негативные переживания, как не подвергаться энтропии и направлять в нужное русло психическую энергию. Еще «Поток» наталкивает на кучу размышлений, после каждой главы хочется с кем-нибудь подискутировать :)
Для всех тех, кто видит жизнь в мрачных красках — эту книгу нужно начинать читать с главы «Как обмануть хаус». Вот там оптимальное переживание рассматривается в контексте писсимистов, коих большинство.
В книге приведено много примеро реальных ситуаций людей, в которых мы можем встретить и себя. Твердое «отлично» и респект автору.

// 18 июля 2013, 14:25

В самом начале своего исследования Чиксентмихайи рисует перед нами страшную картину современного мира: уровень психического нездоровья растет, число преступлений увеличивается, семьи распадаются, народы вооружаются, общество потребления поражает своим уродством, растет число самоубийств, абортов, наркоманов и т. д. И все оттого, что люди беззащитны перед хаосом, они осознают бессмысленность своего существования и ничего не могут с этим поделать. Раньше от этого их спасала религия, давая цели в жизни и смысл существования, но теперь, по мнению автора, она уже не может удовлетворять потребности человека. Что же, небезосновательная точка зрения, заслуживающая право на жизнь.

После такого начала, читая книгу, я до последнего момента ждал, когда же автор, столь лихо отправивший религию на свалку истории, предложит свой ответ на пресловутый вопрос о смысле жизни. Однако, кроме известной концепции потока, рекомендаций усложнять свою личность и деятельность, создавать себе в жизни малые и большие цели и вместе с ними обретать малый и большие смыслы для существования, Чиксентмихайи ничего предложить не смог. Выходит, что счастливый по его системе человек, всю жизнь проведший в потоковом состоянии, всячески избегая энтропии и «хаоса», умирая, все-таки окажется в полном одиночестве перед фактом, что скоро его не станет, что он совсем один и не знает, зачем он жил, в чем смысл жизни, и что его ждет. Он подумает, что все эти минуты потока — сущая бессмыслица на фоне неизбежной для каждого человека перспективы небытия.

По сути, Чиксентмихайи отбрасывает «проклятые вопросы» в сторону, предлагая не обращать на них внимания, забывшись в какой-либо деятельности… Нет, г-н Чиксентмихайи, этого мало, пожалуй. Рано Вы религию выбросили на свалку истории. На данный момент, в отношении самого главного вопроса в жизни каждого человека — ей альтернативы нет, и не предвидится.

Что касается самой концепции потока — то это, по большому счету, старые и очевидные истины: интересуйтесь миром и жизнью, познавайте, совершенствуйтесь, расширяйте кругозор, любите и т. д. Автор лишь подробно и доступно описал их необходимость (не для всех очевидную) и дал некоторые практические советы, как все вышеописанное реализовать на практике. В этом отношении, книга может оказаться полезной. Но не стоит ждать от неё, что она даст вам смысл жизни и откроет «путь к счастью».

// 23 июня 2013

очень рада, что эта книга попалась мне в руки! она позволяет по-новому осмыслить все, что мы делаем — как работаем, как отдыхаем, как планируем, мечтаем, ставим цели, добиваемся результатов. Не могу сказать, что прочитала ее быстро. Приходилось делать паузу на пару дней после каждой главы, чтобы осмыслить прочитанное.

// 20 апреля 2013

непросто оставить отзыв… книга очень глубокая… о том что такое счастье… как понять что ты счастлив… или наоборот несчастлив… читать всем кто в тупике: вроде все есть, а чего-то главного не хватает… позволяет посмотреть на свое мироощущение другими глазами…

// 1 апреля 2013

В данный момент читаю эту книгу, и могу сказать, что мне очень нравится. Книга полезная, легко читается и совсем не давит) Автор пишет понятным языком для всех читателей, рекомендую)

// 24 февраля 2013, 15:22

Книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, понять себя и двигаться уже правильным жизненным курсом .Я рекомендую книгу тем, кто хочет расти как личность. Читала долго и осмысленно, старалась лучше себя понимать. .Поняла, как находить интересное в ежедневной рутине (что особенно важно для меня) ! Я хочу сделать свою обыкновенную жизнь счастливой с помощью простых истин из книги .И это мне по силам. Невозможно конечно поделиться всеми открытиями, которые совершила со мной эта книга, лучше будет если ВЫ ее сами прочтете и получите гораздо большее. Я буду ее не раз перечитывать. Это точно ! Спасибо автору и переводчикам .

// 28 января 2013, 0:27

Книга отличная, но с drm защитой покупать не рекомендую

Книга отличная, с первых страниц сразу втягиваешься и видно, что написана профессионалом.

У меня она есть в бумажном виде, но я решил купить еще в электронном — так как больше читаю с iPhone.

Первый и последний раз покупаю книгу с DRM защитой. Ладно, что приходится заморочится с всеми регистрациями на adobe, скачиванием дополнительный программ для этого на ноутбук, еще одну на iPhone

Так после этого всего книга коряво отображается: нет переносов, программы которые позволяют читать книги с DRM защитой пшг-г форматируют вёрстку. До iBooks по удобству отображения им далеко.

// 24 октября 2012, 14:53

Книга о простых и очевидных вещах, необходимых настолько, что мы свыкаемся с ними и забываем об их ценности. Заставляет задуматься о том, что имеешь ты сам, а что ценно для сидящего рядом человека, а без чего невозможна жизнь человека в принципе.
Каждый найдет в этой книге «свои слова», обращенные именно к нему, ведь каждый из нас видит мир своими глазами, и видит то, что нужно ему именно сейчас.
Книга написана не для профессиональных психологов, а для обычных людей. После прочтения начинаешь задумываться, «что» ты имеешь и какие эмоции дает тебе твоя жизнь и происходящие в ней события. И, конечно, всем нам хочется узнать, а какое оно, «счастье», как его достигнуть, к чему дальше стремиться…
Книга в мягкой обложке, переплет клеевой, бумага белая. За иллюстрации поставила 6 потому, что в книге их совсем немного.

// 24 мая 2012, 15:45

Друзья! Примите рецензию от счастливого человека! Чиксентмихайи в своей работе фактически обобщил опыт философов и духовных практиков от древних времен до современности. Счастье — оптимальное переживание настоящего, и не надо его путать и смешивать с «идеей о счастье» (в будущем). Хочешь быть счастливым — будь!, перестроив свое сознание в отношении к жизни и начни этим отношением управлять. А вот как, расскажет эта книга.
Всем приятного чтения и прекрасных жизненных перемен!

// 7 мая 2012

Я начала читать, и сразу же купила еще несколько книг в подарок друзьям. Восторг от каждой главы, новые мысли. Всем близким друзьям уже рассказала про нее. Книга интересна тем, что включает в себя научный подход с доступным изложением. Гипотезы подтверждаются собственными исследованиями и трудами древних философов. Она о счастье, о том, почему многие счастливы в работе и неспособны отдыхать, о том, как люди выживают и умеют быть счастливыми в казалось бы невозможных условиях, что дает нашему сознанию музыка и чтения книг и т. п.

// 5 марта 2012

Книга самая чо нинаеть полезная во всех отношениях. Она учит нас вере в себя в свои силы в свой талант!

// 28 февраля 2012

Все доходчиво, ясно и понятно. Особое спасибо переводчику и стилисту. Читается на одном дыхании.

// 4 февраля 2012

Тут уже много сказано выше о том, что это за книга. От себя только добавлю, что давно ждал встретить / прочитать книгу подобного рода.

Для меня важно, что книга не зациклена на какой-то конкретно религии или философии. Понятие счастья или потока Чиксентмихайи применимо практически к любой культуре.

// 25 декабря 2011

Книга отличная. Помогла найти выход из кризиса. Так же в ней затрагиваются фундаментальные вещи повседневности, что очень полезно в плане понимания жизни.

// 30 ноября 2011

Книга, безусловно, уникальная. И очень хочется, чтобы её прочитали и поняли все мои родственники и друзья, а потом и всё остальное человечество. Но- чудес не бывает. Поэтому- сосредоточиться, прочитать, понять и «стать счастливым «-сможет далеко не каждый. Книга написана почти «научным «языком, и преодолеть этот барьер вряд-ли легко любому…

// 19 ноября 2011

Действительно из серии - прочитать необходимо!
Очень глубокая книга. Но написана несложно.
Лучшее по психологии, что я видел за последние пару лет!

// 3 ноября 2011

Хорошая книга, успокаивает.
Подкупает то, что читать можно (или даже нужно) частями.
Прочел один кусочек, переварил, усвоил, принялся за другой.
Строго рекомендую.

// 31 октября 2011

Мои приятели, перечитывая «Поток» по моему совету говорят про него только хорошие вещи. Она заставляет задуматься. К тому же гуманизм Михаи Чиксентмихайи - в нем общество сегодня испытывает невероятную потребность, — недостающая деталь многих книг о психологии и самосовершенствовании. Не случайно, ввиду огромной популярности на данную книгу, вышел и второй труд автора «В поисках потока». Он так же не уступает по популярности первому изданию и это вполне объяснимо.

// 5 октября 2011

Мне очень понравилась книга. Действительно качественная и мудрая. Мне она ответила на многие мои вопросы.
Купил второй экземпляр в подарок другу. Ей тоже очень понравилась.

// 23 сентября 2011

Ожидала более глубокого подхода к проблеме.
Скучно и нудно читать, прочла третью часть — поняла что ни слова нового,
ни одной свежей мысли нет. С трудом дочитала до половины — отложила.
Как психолог, я ожидала большего. Вряд ли эта книга увлечет даже новичка.

// 16 сентября 2011

Ещё и половины не прочёл, а жить стало веселее. Грудь наполняется, плечи распрямляются.
Это шутка конечно. А по делу — очень серьёзная книжка, которая помогает весело смотреть на мир.
Помогает находить хорошее там, где даже и не предполагалось.
Помогает жить полно.
Так что шутка только отчасти.

// 6 сентября 2011

Рассуждать о том, что такое «счастье» и как же всё-таки стать счастливым можно бесконечно. Стремление к счастью — то, что объединяет всех людей. Масса книг написана об этом, масса фильмов снято.
«Счастье — это когда тебя понимают», «хочешь быть счастливым- будь им» — эти и многие другие фразы о счастье мы слышали сотни раз. Что тут нового придумаешь?
Но у Чиксентмихайи свой, особый взгляд на счастье. Счастье для него — это состояние увлеченности, сопричастности ко всему, что происходит с нами, к большому и малому, приятному и непростому. Это погружение в непрерывный поток разнообразных мелочей, из которых и состоит наша жизнь. И управляем этим поток, по сути, мы сами.
Уверена, что эту книгу стоит прочесть каждому. По крайней мере для того, чтобы перестать искать виноватых в своих неудачах.

// 5 сентября 2011

Красивая поэтичная книга о том, как не погрязнуть в абстрактных размышлениях и избежать разочарования в жизни из серии: «Еще ничего не началось, а уже близится конец». Вместо тревоги и тягости, таких частых «друзей» жизни, Чиксентмихайи предлагает обрести другое — чувство потока, дарящее полноценную пульсирующую радость от проживания каждого дня. Не подумайте плохого: это не эзотерика, ничего такого. Основа исследований Чиксентмихайи — научная, экспериментальная. Автор книги — признанный психолог, профессор, директор центра исследований качества жизни (США).
Однако сказать, что книг, подсказывающих неразумным людям пути к счастью, публикуется много — это ничего не сказать. Такой литературы тонны, более или менее интеллектуальной, интересной и бестолковой. «Поток», придуманный Чиксентмихайи, отличается от многих других методик. Во-первых, тем, что автор, исследуя понятие «счастье», во многом продолжает традиции Эрика Фромма («Искусство любить») и Виктора Франкла («Человек в поисках смысла»). Как и коллеги-предшественники, Чиксентмихайи говорит о неслучайности переживания счастья, о науке и об искусстве быть счастливым.
Во-вторых, он не обещает быстрого исцеления; он рассказывает о некоторых закономерностях жизни и особенностях человеческой психики. В-третьих (это не отличие, но это всегда приятно), Чиксентмихайи не ставит диагнозов и верит в раскрытие лучшего в человеке. В том самом человеке, который пресыщен благами цивилизации, который живет в комфорте и тепле, но, имея многое, трагически несчастен.

// 26 августа 2011

Непросто давать отзыв на такую глубокую и умную книгу, да еще посвященную сложному предмету.

Начну с того, что «Поток» — качественно написанная и переведенная книга о состоянии вовлеченности в деятельность и о том, как оно достигается. Я считаю, что это одна из лучших книг, написанных по теме повышения качества жизни.

Это не популярная психология, а написанная понятным языком научная книга. В ней много статистических данных и цитат людей, испытавших состояние потока. Оно достижимо для людей совершенно разных профессий, возраста и общественного положения. Автор связывает качество жизни с переживанием состояния потока, когда человек сливается с деятельностью и получает удовольствие от работы. Книга рассказывает о том, какие условия необходимы для достижения этого состояния, и о том, что мешает его испытать. Выводы автора могут показаться на первый взгляд интуитивно понятными, но вся соль в том, что читая книгу, вы сами подходите к этим выводам, и поэтому они не просто понятные, а убедительные.

Автор доказывает: состояние радости от погруженности в приносящую удовольствие работу — это право каждого человека; испытывать это состояние — это естественно для человека. Даже простыми делами люди могут заниматься с отдачей и увлеченностью и быть довольными жизнью. Почему так бывает — это подробно и наглядно рассматривается в книге. Чиксентмихайи не держит читателя за простака и аксиомами и догмами книгу не засоряет. Факты, рассуждения и выводы — вот инструменты, которые помогут вам воспринять идеи книги.

Чем может помочь эта книга практически? Посмотреть новым взглядом на то, как мы делаем свою работу и как проводим свободное время. Новым взглядом — это значит понять, что на самом деле происходит, когда мы скучаем за работой или, наоборот, не замечаем пролетающего времени. Почему развлечения не приносят глубоких переживаний радости. И наконец, почему давать задачи своему уму и телу — это долг каждого человека перед собой.

Если вы пытливый читатель, ищущий не готовых рецептов, а ответов на вопросы, это книга для вас. На фоне литературы вроде «будьте счастливыми здесь и сейчас», «просто живите и радуйтесь» эта книга обладает подлинной ценностью и глубиной знания. Она для умных людей, которые хотят видеть аргументацию, доводы, а выводы делают сами. После этой книги вы по-другому будете смотреть на себя, если серьезно относитесь к своей жизни и личностному росту. «Поток» — это сильная книга, в ней доказательства стоят на прочном фундаменте аргументов. Идеи этой книги не получится игнорировать, они слишком убедительны.

Вместе с http://www.ozon.ru/context/detail/id/5 809 709/ и http://www.ozon.ru/context/detail/id/4 749 424/ это третья книга, которую я взял бы с собой на необитаемый остров.

// 23 августа 2011

Читается очень легко, на одном дыхании. Читаешь и понимаешь, что автор писал её в состоянии потока, о котором пишет и пытается передать это состояние нам, читателям. Меня затянуло. Мне кажется, что чтение книги балансирует эмоциональный и интеллектуальный фон человека. Очень важно, что описаны разные сферы жизни и алгоритм счастья. Дала почитать книгу родным и знакомым, стало намного легче и проще говорить о счастье. Очень довольна! Стоит читать!

// 3 августа 2011

Автор с труднопроизносимой фамилией на многих сотнях страниц говорит в принципе давно известное: счастье это не цель, а путь, процесс важнее результата. Чем больше чем поглощен тем, что он делает, тем он счастливее. Интересно, что автор, рассуждая о счастье, больше говорит о творческой и профессиональной самореализации, нежели о частных, семейных аспектах: дети, мужья-жены, родственники, друзья и проч. Очень мужская книга. Наверное, женщина бы написала совсем по-другому, и определение счастья дала бы совсем иное.

// 23 июня 2011, 1:51

Книга стандартного формата, в твердой обложке, внутри хорошая бумага. Для ознакомления прикладываю подробное оглавление и страницы из начала книги.

// 18 июня 2011

Если книга переведена на 30 языков, если ее хвалят среди прочих Билл Клинтон и Томи Блэр, ей, как минимум, можно заинтересоваться. Правда, до этого поупражняться в запоминании фамилии автора, венгра по отцу. Но и тут нам помогает автор. Чиксентмихайи с неплохим чувством юмора предлагает произносить свою фамилию как «чикс сенд ми хай» (англ. chicks send me high), что в переводе означает: «Девчонки вызывают у меня кайф». Увлекшись книгой, смотришь видео с Михаем и по его болезненному изможденному виду понимаешь, что девчонки вряд ли вызывают у него кайф. А вот его книга «Поток» вызывает кайф неподдельный! Есть психологи-экспериментаторы, а есть «концептуалисты». Чиксентмихайи — редкий пример, когда «концептуалист» оказывается убедительнее приверженцев «цифр» и «экспериментов». Потому что он говорит о вещах, с трудом поддающимся «цифре». О счастье, о качестве переживаний жизни. В блестящем предисловии предисловии профессор Дмитрий Леонтьев говорит: «Он напоминает: счастье — это не то, что просто случается с нами … это и искусство, и наука, это то, что требует и усилий, и свое образной квалификации. Зрелая, сложная личность не счастливее незрелой, но счастье у нее другого качества». Давно не читал книги, которая бы настолько заставляла задуматься о собственной жизни, жизни вообще и жизни других людей! Если бы была в оценках «шестерка» — поставил бы именно ее.

// 9 июня 2011

«У большинства людей нет ни возможностей, ни сил, ни способностей… нет, никто не ниже поэта и не меньше его, но у людей нет даже времени обращать внимание на природу, переживать Вселенную как нечто единое, чувствовать жизнь человека действительно во всей Вселенной, его бессмертие, духовное бессмертие человечества… Такое каждый хотел бы как-то получить, почувствовать, но для этого у людей нет возможностей, нет времени, они не умеют…». — Так описывает российский авангардный поэт ХХ века Геннадий Айги состояние наивысшего счастья, которое может почувствовать человек на земле.
Пережить вдохновение, единение с гармонией можно не только благодаря произведениям поэта, являющегося проводником между Вселенной и нами. Всякий из нас способен испытать эти ощущения самостоятельно. Требуется лишь сосредоточенность и желание окунуться в этот Поток. В предисловии к этой книге наш психолог Дмитрий Леонтьев весьма точно охарактеризовал его: «Счастье и удовольствие — это разные вещи, и в этом Чиксентмихайи повторяет откровения многих выдающихся философов, начиная от Аристотеля и кончая Николаем Бердяевым и Виктором Франклом. Но не просто повторяет, а выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея „аутотелических переживаний“ или, попросту говоря, переживаний потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии… Чиксентмихайи обнаружил его в своих исследованиях творческих личностей, но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Вот уже три десятилетия продолжаются исследования и дискуссии вокруг этого явления, выходят все новые книги, но одно ясно: состояние потока — одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И самое важное — в отличие от других похожих состояний, которые время от времени попадали в фокус внимания психологов (например, пиковые переживания, счастье, субъективное благополучие), — поток не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, он в наших руках. В нем удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией активное состояние радости». Советую всем-всем прочитать «Поток», действительно очень хорошая книга.

// 7 июня 2011

Это просто суперский подарок всем тем, кто интересуется психологией, как дисциплиной, тем, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и, ессесно, всем тем, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Автор относится к тому заповедному типу мыслителей, которые, в отличие от многих отцов-основателей, умеют с легкостью и элегантностью выводить читателя из экзистенциальных тупиков, в которых те оказались по собственной вине, а не по воле случая. Редкий пример служения высокой науки обычному человеку. Читается легко, След оставляет неизгладимый! Читать, читать, читать, потом много думать и принимать правильные решения!

// 21 мая 2011

Начинал читать в оригинале. Но, к сожалению, не всё воспринимается правильно, даже при нормальном знании языка. Удивлялся, что книгу не издают у нас. На Западе её цитируют чуть не все психологи.
Наконец — на русском!
Книга действительно уникальная. В двух словах — она про счастье! Книги на эту тему с названиями «как стать счастливым за 10 дней» стоило бы отправить в помойку и почитать «Поток». Может смысл жизни и не отыщется сразу, но вы точно станете больше радоваться жизни!

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.