Книга: Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений. Автор: Лао Минь. Издательство: АСТ. 2016 год. ISBN: 978-5-17-098339-1
В книге собраны самые действенные приемы и техники, которые позволят восстановить и сохранить здоровье, обрести гармонию, почувствовать себя моложе.
Здесь вы найдете ответы на вопросы:

• как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
• как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
• как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма С точки зрения восточной медицины болезнь — это застой крови и энергии ци в организме. Чтобы сохранить здоровье, надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывную циркуляцию крови и энергетический баланс. Благодаря несложным, но регулярным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев составляет 85 лет, несмотря на непростую экологию китайской столицы.
Вот лишь некоторые вопросы, затронутые в книге:
• как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях;
• как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела;
• как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.
Лучшая цена – 355.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
АСТ
ISBN
978-5-17-098339-1, 5-17-098339-5
Год
Штрихкод
9785170983391

Автор: Лао Минь

244 китайских упражнения для тех, кому за 40
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Большой атлас целительных точек. 200 упражнений

Отзывы

// 14 июля 2016, 15:19

Действительно большая энциклопедия на 315 страницах. К каждому заболеванию дано описание, потом указаны точки акупунктуры для надавливаний, и рекомендации как это выполнить.
Приведены так же и упражнения из тайцзицигун. Гимнастика для позвоночника и суставов. И комплексы для расслабления тела.
На мой взгляд, полезная и информативная книга.
Единственный нюанс (я придираюсь) — газетные страницы, ч/б иллюстрации, на ощупь эта бумага неприятна.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.