Книга: 2-дневная диета. Автор: Харви М., Хауэлл Т.. Издательство: Клуб семейного досуга. 2014 год. ISBN: 978-966-14-7213-5, 978-966-14-6559-5, 978-5-9910-2766-3, 978-0-09-194805-4
Революционная методика снижения веса!
Диета без запретов! Ешьте что угодно 5 дней, придерживайтесь определенных ограничений всего 2 дня в неделю — и ваш вес начнет уменьшаться, а самочувствие улучшаться! Эффективность диеты научно доказана! И самое главное — соблюдать эту диету намного проще, чем какую-либо другую! Ведь худеть всего 2 дня в неделю, а не длительно ограничивать себя во всем, вам вполне по ­силам.
Предложенные программы питания и рецепты блюд помогут ­составить здоровое вкусное меню. В результате вы похудеете без чрезмерных усилий, и что немаловажно — сохраните комфортный вес навсегда.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «2-дневная диета»

Лучшая цена – 232.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Клуб семейного досуга
ISBN
978-966-14-7213-5, 966-14-7213-0, 978-966-14-6559-5, 966-14-6559-2, 978-5-9910-2766-3, 5-9910-2766-8, 978-0-09-194805-4, 0-09-194805-3
Год
Страниц
368
Переплет
твердый
Формат
84x108/32
Тираж
15000 экз.
Вес
0,338 кг.
Штрихкод
9789661472135, 9789661465595, 9785991027663, 9780091948054

Отзывы

// 22 августа 2016, 15:19

Отличная книга, дающая уверенность в достижении цели, учитывающая мотивацию. Преимуществом является наличие рецептов, меню на 12 недель и подробно описан план необходимых физических нагрузок. Как врач могу отметить, что все рекомендации научно обоснованы и не могут принести вреда здоровью. Рекомендую иметь каждому для укрепления своего здоровья!

// 15 февраля 2016, 19:22

Книга весьма неплоха по содержанию: и практические советы, и — психологические. Есть подборка физических упражнений и рецептов диетических блюд.
Информация разложена по «полочкам» -я довольна, но немного раздражало в процессе чтения ощущение какого-то нагнетания, типа: вот, еще страница, и вы наконец узнаете, в чем суть диеты, и так — первую треть книги, но потом наконец, авторы раскрыли «тайну» и чтение даже стало приносить удовольствие.
Обложка красивая, шрифт приятный для чтения, если интересуетесь подобной тематикой, то рекомендую.
Несколько фотографий издания:

// 21 ноября 2015, 3:19

Книга интересна, изобилует различными таблицами и прочей графикой — что довольно удобно для визуалов и вообще. Добавлю страницы с содержанием и пару наиболее интересных для меня страниц.
Да, эта диета подходит не всем — в частности, беременным и кормящим женщинам тоже не подойдет.

// 26 февраля 2015, 12:34

отличная книга. очень подробно объясняются аспекты похудения, буквально, раскладываются на пальцах. эта диета была опробована в течение нескольких лет и на большой аудитории худеющих. Приведены результаты эксперимента. Хорошо уходит жировая масса, остается мышечная. Легко переносится. Не рекомендуется людям с больными почками.
Очень рекомендую к прочтению.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.