Книга: Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения. Автор: Кановская М.Б.. Издательство: АСТ. 2009 год. ISBN: 978-5-226-01065-1, 978-5-17-058144-3
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного — открыть у себя дома маленький тренажерный зал… для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера — зеркальце, вместо гантелей — пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.
Составитель Кановская М.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения»

Лучшая цена – 50.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
АСТ
Серия издания
40 уникальных упражнений
ISBN
978-5-226-01065-1, 5-226-01065-6, 978-5-17-058144-3, 5-17-058144-0
Год
Страниц
128
Переплет
мягкий
Формат
84x108/32
Вес
0,100 кг.
Штрихкод
9785226010651, 9785170581443

Серия «40 уникальных упражнений»

Оздоровительные упражнения для детей от рождения до трех лет
Упражнения для укрепления внутренних органов
Оздоровительные упражнения при сахарном диабете
Комплекс упражнений против целлюлита
Самые лучшие упражнения йоги для укрепления здоровья
Упражнения для восстановления после беременности и родов

Автор: Кановская М.Б.

Педагогика. Шпаргалки
Общая психология
Правоохранительные органы
Орехи
1000 стихов и песенок для чтения в детском саду
Дары моря

Отзывы

// 10 марта 2016, 8:47

неплохая книга

Давно интересуюсь всяческими упражнениями для лица (аэробика, лифтинг, массаж), да и вообще уходом за кожей лица. Прочитала много книг. На мой взгляд данная книга вполне соответствует заявленной теме. В ней представлены хорошие упражнения, которые может выполнять каждая женщина. Упражнения просты и не требуют дополнительных затрат. Кроме того, в книге собраны советы по уходу за кожей, много справочной информации.

Рекомендую тем женщинам, кто хочет изменить свою внешность, помолодеть и похорошеть.

// 1 июня 2010, 21:18

Существует такое мнение: «Красота до 25 лет — это подарок, после 25 — уже работа, а после 45 — тяжелая работа». Можно, пожалуй, добавить: «Если начать ухаживать за собой до 25 лет, то и после 45 эта работа не покажется вам такой уж тяжелой».
Любите себя, уделите себе как можно больше времени!
В начале книге вы узнаете очень подробную информацию о коже лица, ее типах и как правильно за ней ухаживать. Затем приводятся 13 комплексов эффективных омолаживающих упражнений. Выберите себе наиболее подходящий комплекс и начинайте его выполнять. Достаточно всего 10−15 минут занятий утром, чтобы чувствовать себя свежей и бодрой весь день.
Из книги вы также узнаете о СПА процедурах, о народных рецептах омоложения и о готовых косметических средствах.
Занимайтесь собой и тогда время будет над вами не властно!

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.