Книга: 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление (с крупным шрифтом). Автор: Копылова О.С.. Издательство: Эксмо. 2014 год. ISBN: 978-5-699-84378-7, 978-5-699-69706-9
О чем эта книга:

В книге вы найдете 60 способов отрегулировать давление, в том числе:

• Скорая диетическая помощь при кризах: рацион 7 дней без соли
• Питьевой режим при гипертонии, мочегонные напитки
• Релакс-гимнастика для мышц шеи
• Лечебные позы-движения при головной боли
• Регуляция сосудистого тонуса через акупунктурные микросистемы
• Манотерапия: специальная гимнастика для пальцев рук
• Гимнастика «для бровей»: психосоматический тренинг
• Пульт управления гипертонией на слизистой носа
• Биофидбэк: компьютерные игры, снижающие давление
• Приемы адаптации к «плохой» погоде Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей — и среди них врачи — которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни.
Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?
В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!
Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Это справочные данные, которые не могут заменить консультации и лечение у врача.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление (с крупным шрифтом)»

Лучшая цена – 183.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-84378-7, 5-699-84378-7, 978-5-699-69706-9, 5-699-69706-3
Год
Страниц
320
Переплет
твердый
Формат
60x84/16
Тираж
3000 экз.
Вес
0,374 кг.
Штрихкод
9785699843787, 9785699697069

Автор: Копылова О.С.

Российские Методики Самоисцеления
Российские Методики Самоисцеления
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Отзывы

// 22 декабря 2017, 14:28

Очень хорошая книга, в которой автор раскладывает все по полочкам, а так же даёт множество рекомендаций по лечению. Тем, кто столкнулся с гипертонией советую.

// 28 июля 2016, 9:19

Книга понравилась — ценные профессиональные советы. Прилагаю некоторые скан-копии.

// 28 июля 2016, 7:38

Обычная книга с обычными советами. Сейчас никого ничем не удивишь, в гугле и по телевизору полно информации, я брала книгу маме, она не часто за компьютером. Ей понравилась. Просто и понятно написано. Америку не откроете. Страницы тонкие серые

// 29 марта 2015, 19:26

Книга полезна, на мой взгляд, больше всего тем людям, которые хотят предотвратить развитие гипертонии. Тем, кто с ней уже «подружился», почитать тоже не вредно.

Неплохой раздел о механизмах развития гипертонии, ее последствиях, используемых препаратах.

Советы автора по нелекарственному регулированию артериального давления, в общем-то, обычные: правильное питание, активный образ жизни, физические упражнения, отказ от вредных привычек. Мне понравилось наличие тестов, позволяющих определить биологический возраст и состояние сердечно — сосудистой системы. Ценность книги в том, что достаточно большое количество рекомендаций собрано вместе, можно их сравнить, оценить, выбрать что-то подходящее для себя.

Рекомендую книгу всем, кто уже озаботился цифрами на тонометре, и тем, кому «за 40». Но не для того, чтобы прочитать и забыть, а в качестве справочника.

// 11 января 2015, 18:53

Очень интересная и познавательная книжка с информационными сведениями о продуктах питания, диетах, с полезными медицинскими советами. Понравились тесты для определения физиологического возраста, состоянии организма. Читается легко и непринужденно. Думаю будет не лишней в библиотеке людей, следящих за своим здоровьем

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.