Книга: 244 китайских упражнения для тех, кому за 40. Автор: Лао Минь. Издательство: Астрель. 2012 год. ISBN: 978-5-271-44172-1, 978-5-17-078486-8

Здоровье — это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.

В этой предельной практической книге — множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день!

К вашим услугам — опыт здоровья, которому много тысяч лет!


Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «244 китайских упражнения для тех, кому за 40»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Астрель
Серия издания
Здоровье - это счастье
ISBN
978-5-271-44172-1, 5-271-44172-5, 978-5-17-078486-8, 5-17-078486-4
Год
Страниц
224
Переплет
твердый
Формат
84x108/32
Штрихкод
9785271441721, 9785170784868

Серия «Здоровье - это счастье»

698 домашних средств по излечению головных, грудных, брюшных и наружных болезней
Необычайный зеленый чай
Грибы-целители. Тибетский молочный гриб. Березовый гриб чага. Чайный гриб
Лечебное питание: мигрень и головные боли
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника

Автор: Лао Минь

Большой атлас целительных точек. 200 упражнений
700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Энциклопедия китайской медицины. 700 китайских упражнений

Отзывы

// 15 мая 2017, 8:13

Книга очень понравилась, просто и доступно, особенно, если раньше занимался практикой цигун и тай-чи. Главное — заставить себя заниматься, несмотря на лень и огромную (в своем понимании) занятость!

// 1 апреля 2013, 13:23

Очень богатая по содержанию книга. Представлена рефлексотерапия, дыхательная гимнастика, упражнения на расслабление тела и динамический цигун — комплексы «Десять отрезков парчи» и цигун Великого предела. Отдельно — гимнастика для пожилых людей, упражнения для разминки и координации, гимнастика для позвоночника, упражнения для шеи и поясницы. Представленные методики позволяют лечить: сердечно-сосудистые заболевания, женские и мужские болезни, болезни суставов, эндокринные расстройства, болезни желудочно-кишечного тракта и возрастные изменения зрения. На себе проверила — очень сильно болела голова, массаж указанных в книге точек привел к полному исчезновению боли. Книга очень хороша тем, что все методики представлены в комплексе. Главное — начать заниматься.

// 1 апреля 2013, 6:10

Это сборник из книг вып. 10−15 лет назад (300 вопросов о цигуне, Манэк Чиа-6 целительных звуков и т. д). Собран автором под китайским псевдонимом. Полезней изучать первоисточники и мастеров которые делятся своим личным опытом.

// 30 марта 2013, 12:19

Вполне полезная книга для достаточно широкого круга пользователей с определенными возрастными проблемами, а также для тех, кто без проблем и иметь их не желает.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.