Книга: Как избавиться от морщин и других возрастных изменений. Автор: Россошинская Алена. Издательство: Эксмо. 2015 год. ISBN: 978-5-699-79608-3
Новинка от Алены Россошинской: новые упражнения и комплексы от морщин и других возрастных изменений.
Что такое профессиональный уход за лицом? Это забота обо всех уровнях здоровья, от кожи до мышц. Тонус мышц, мягкие линии лица, подтянутая кожа без лишних морщин и складок — никакая косметика не способна достичь такого эффекта, который естественным образом дают занятия фейсфитнесом. Специальные приемы и упражнения нормализуют тонус мышц, снимают зажимы и негативную мимику, стимулируют кровообращение и естественным образом оздоравливают кожу.
В новой книге международного тренера по фитнесу для лица вас ждут специально подобранные упражнения и системы по типам лица для борьбы с морщинами, складками и другими возрастными изменениями. Занимайтесь — и будьте здоровы! Избавиться от морщин и других возрастных изменений без лишних трат — легко! Уникальная система из фитнеса и других восстановительных техник от международного тренера Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика восстанавливает здоровье лица на всех уровнях — кожа, подкожная жировая клетчатка, мышцы.
В книге вы найдете всю необходимую базу по анатомии лица, практические советы, новые эффективные упражнения и специальные комплексы, из которых каждый выберет свой, сверившись по книге с типами старения лица. Простые приемы и упражнения лучше любой косметики помогут бороться с морщинами и заломами, восстановят тонус мышц и эластичность кожи и подарят здоровый румянец. За 20 минут естественной и приятной заботы о лице в день вы получите результат, который сразу увидите в зеркале.
Действуйте: если вы держите эту книгу в руках, вы уже на пути к цели — здоровому, молодому и красивому лицу.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Как избавиться от морщин и других возрастных изменений»

Лучшая цена – 281.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Эксмо
Серия издания
Прекрасное лицо с Аленой Россошинской
ISBN
978-5-699-79608-3, 5-699-79608-8
Год
Штрихкод
9785699796083

Серия «Прекрасное лицо с Аленой Россошинской»

Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи
Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день
Фейскультура. Домашний лифтинг для лица и шеи
Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица

Автор: Россошинская Алена

Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица
Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день
Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи

Отзывы

// 7 мая 2016, 17:47

Во всех книгах рассказывается о «реальных» преображениях… На самом деле это её 2 партнера по школе. Обе работают преподавателями официальными системы А.Россошинской. По книге эту практику освоить тяжело (

// 26 марта 2016, 16:32

Пишу с профиля мужа. Не удивляйтесь, что от имени мужчины говорит женщина)).
Мне книга понравилась. Сначала взяла у подруги почитать, а в итоге поняла, что мне такая непременно нужна и заказала себе в Лабиринте. Чем привлекла меня книга?
1. Ниличием теории. Автор дает информацию о типах старения кожи, о мышцах лица, особенностях их работы. Мне не хватало в моих занятиях по фитнесу лица осознанности, понимания, какую мышцу, какими упражнениями можно напрягать и расслаблять. Неправильное выполнение зарядки может привести к обратному эффекту — увеличить морщины ((. Эта книга явилась для меня замечательным ликбезом.
2. Широким набором упражнений, в том числе автор размещает в книге комплексы для разных типов старения кожи.
3. Наглядностью. Каждое упражнение проиллюстрировано.
4. Ответами на вопросы. Для меня этот раздел оказался также полезным. Прочитала и сразу исключила несколько ошибок, которые могла совершить.
5. Информацией о правильном питании и антифитнесе, т. е. о тех факторах, которые влияют на внешний вид наших личиков.
Еще на покупку книги меня вдохновило то, что после нескольких упражнений я начала чувствовать мышцы, с которыми работаю.
А теперь капля дегтя… Что в книге не понравилось: способ размещения текста (не знаю, как правильно это называют — листать книгу приходится от себя, а не справа налево) и отсутствие оглавления. Эти два неудобства, конечно, дело привычки. Поначалу неудобно листать, искать, а затем привыкаешь.
Есть некоторые ляпы издательства — например на странице 44 перенос слова оказался не в конце строки, а в начале (абзац 2, строка 2 «ин-тересные»), но не это главное, содержание важнее — очень полезная для меня оказалась книжечка)).
Желаю всем осознанных занятий и волшебных преображений лица!
Татьяна

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.