Книга: 10 шагов к омоложению (мяг). Автор: Чопра Дипак, Саймон Дэвид. Издательство: София. 2008 год. ISBN: 978-5-91250-770-0
«Стань моложе, живи дольше» включает десять практических шагов, которые, войдя в привычку, позволят вам перестроить свой (биологический возраст) таким образом, чтобы он стал на пятнадцать лет меньше вашего хронологического возраста. Книга проста и пригодна для практического использования прямо сейчас. Объединив приведенные в книге практики со своим образом жизни, вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния, возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, творческих сил и жизнеспособности.
Вы почувствуете себя моложе и ваш организм начнет функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека.
Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
София
Серия издания
Библиотека совершенного здоровья
ISBN
978-5-91250-770-0, 5-91250-770-X
Год
Штрихкод
9785912507700

Серия «Библиотека совершенного здоровья»

Знаки тела: Как по знакам тела узнать о своем здоровье и предупредить заболевания (мяг)
Секреты красоты с древним секретом молодости Питера Кэлдера
Знаки тела у детей. Полное руководство по здоровью ваших детей
Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению
Сигналы тела. О чем говорят наши болезни
Слушай свое тело: Все, что нужно знать для идеального здоровья

Отзывы

// 23 марта 2009, 13:46

Приводится именно комплексный подход, соблюдение всех правил формирующих здоровый образ жизни, что соответственно и приводит если не к омоложению, то к замедлению естественных процессов старения -точно.Есть определённые правила- здоровое питание (не переедания), рациональные физические нагрузки, определённый режим сна, попытка ограничить влияние постоянных стрессов на свой организм, что очень важно, определённый психологический настрой на жизнь-быть оптимистичнее, не старить себя недовольством чем-либо.Соблюдая «правила», как считает автор книги, можно добиться видимого омоложения

// 4 декабря 2008, 20:47

Сейчас, конечно, переизбыток книг о сохранении «вечной молодости». Но книга Чопра выделяется среди прочих системным подходом. Автор, действительно, предлагает 10 шагов, пройдя которые можно приблизиться к идеалу. И все эти способы вроде бы хорошо известны, но именно в той системе, которая описана в книге, они, по-моему, будут работать эффективно. Ведь все мы знаем, что для сохранения здоровья необходимо быть активным, есть полезную пищу, спать достаточное количество времени и т. п. Но Чопра излагает эти очевидные советы, сопровождая их такой доказательной базой, что хочется начать их выполнять немедленно. К тому же большое место в книге отведено тому, как сохранить бодрость и молодость не только тела, но и ума, и духа, не бояться меняться и учиться новому даже в зрелом возрасте.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.