Книга: Восстанавливающая гимнастика для сосудов. Автор: Лужковская Ю.. Издательство: Питер. 2013 год. ISBN: 978-5-496-00296-7
В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий. Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Восстанавливающая гимнастика для сосудов»

Лучшая цена – 90.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Питер
ISBN
978-5-496-00296-7, 5-496-00296-6
Год
Страниц
160
Переплет
мягкий
Формат
60x90/16
Тираж
4000 экз.
Вес
0,176 кг.
Штрихкод
9785496002967

Автор: Лужковская Ю.

Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
Вино, настойка, самогон в домашних условиях
Карманный счетчик калорий
Новый счетчик калорий

Отзывы

// 8 июля 2015, 13:40

Парочка фото для знакомства с книгой!

// 20 июня 2015, 10:39

В книге, действительно, простым языком описаны механизмы возникновения сосудистых заболеваний, дана их краткая характеристика, даны комплексы простых упражнений с подробным описанием как их делать. Ценность представляет описание дыхательных гимнастик из различных систем: цигун, пранаямы.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.