Цитата
«Если делать только то, что всегда делаешь, то и получишь то, что всегда получал».
Народная мудрость

О чем книга
Все мы чего-то боимся — расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.

Почему книга достойна прочтения
- Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
- Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать «да» всем обстоятельствам своей жизни.
- Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.

«Мне нравится одна поговорка: „люди забавные существа, делая каждый раз одинаково, они стремятся получить разные результаты“. Только впуская в свою жизнь новый опыт, вы сможете получить другой результат. Книга „Бойся, но действуй“ поддержит вас, если вам предстоит перестать делать так, как вы привыкли, и шагнуть в неизведанное. С уважением относясь к нашим страхам и опасениям, автор мягко поддерживает нас в нашей решимости изменить хотя бы что-то в своей жизни».
Юлия Рублева, семейный психолог

Кто автор
Сьюзен Джефферс, доктор психологии, названа газетой Times «королевой селф-хелпа». Ее книги изданы более чем в 100 странах и переведены более чем на 36 языков. Сьюзен также востребованный оратор и постоянный участник телепрограмм.

Ключевые понятия
страх, преодоление страха, зона комфорта

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника»

Лучшая цена – 383.20
МагазинСтатусЦена
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-6288-3, 5-9614-6288-9, 978-5-9614-5929-6, 5-9614-5929-2, 978-5-9614-4534-3, 5-9614-4534-8, 978-0-345-48742-1, 0-345-48742-7
Год
Страниц
238
Переплет
твердый
Формат
60x90/16
Вес
0,390 кг.
Штрихкод
9785961462883, 9785961459296, 9785961445343, 9780345487421

Отзывы

// 8 мая 2017, 15:57

Очень полезная книга. Легко читается. Главное — помнить: ребенок берет пример с родителей, в частности с матери. Дышит одним с ней воздухом. Поэтому материнское влияние и есть самая главная движущая сила при любых обстоятельствах, в частности при обстоятельствах баловства со стороны всех жителей семейства. Вот автор пишет: «Отучая детей от избалованности, мы отучаем их от нелепых

и опасных надежд на то, что мир всегда будет вращаться вокруг них, от вечного недовольства жизнью, от бессмысленной погони за все новыми и новыми вещами".

Все верно.

// 21 ноября 2015, 18:21

Книга заинтересовала, прежде всего, как раз из-за нацеленности на преодоление бытового страха. Страха действия, как причины прокрастинации, отказа от действия, реализации планов и т. п.

Книга содержит действительно, большое количество полезных советов и алгоритмов по преодолению страха и в ней выстроена достаточно ладно скроенная теория, объясняющая причины и следствия наличия такого страха в жизни человека. А так же — несколько интересных методик по работе с ним.

Но вот в последних 2−3 главах автора реально уносит в сторону метафизики, «откройтесь вашей вселенной», повторяйте аффирмации и т. п. непрактичной ерунды, если позволите так сказать.

Ну и в целом, если бы книга была хотя бы на треть компактнее, то ее «ударный», мотивационный эффект был бы раз в 10 больше. А так — ловишь эти полезные идеи, как блох, в тексте.

Поэтому — ставлю 4 с минусом.

И да — книга 1987 года. Это на русском всего лишь второе издание вышло. А в США — уже 20-е. Хотя на актуальность проблемы это и не влияет. Советы все равно дельные.

// 4 июля 2014, 15:30

Одна из лучших книг по саморазвитию, достижению целей. Автор объясняет, вдохновляет, дает практические упражнения, мотивирует… Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но закопался в собственных страхах, сомнениях, переживаниях, кому нужна прививка позитивного мышления и толчок для движения вперед. Оценка 10 из 10, советую всем: и новичкам в области саморазвития и бывалым. Каждый найдет что-то новое и полезное для себя. Успехов, достижений, новых побед!

// 13 мая 2014, 18:16

Книга понравилась (а я читал аналогичные книги). В действительности книга не только о страхах, но и о многих других вещах, которые очень важны и, оказывается, тоже могут приводить к страхам. В книге описан не только путь «от страха», но и «как жить». Что особенно понравилось, в книге описаны не только рецепты, что делать, но и почему надо делать, так что на меня подействовало уже одно только прочтение (впрочем, упражнения в книге также есть). Еще «подкупает» ненавязчивая, спокойная манера изложения, истории из собственной жизни.
Перед покупкой изучил отзывы, в том числе на Amazon, и в целом отзывы хорошие.
Дополнение об авторе: 27 октября 2012 года в возрасте 74 лет Сьюзен Джефферс умерла от рака, о своей болезни и отношении к ней она также написала в книге.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.