Книга: Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день. Автор: Россошинская Алена. Издательство: Эксмо. 2014 год. ISBN: 978-5-699-75683-4
Лицо — зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа — а вы готовы выглядеть и чувствовать себя на 10−15 лет моложе сверстников?
Алена Россошинская, международный тренер по фитнесу для лица, научит вас, как создать настроение здоровья с помощью 30 упражнений для лица и шеи, а также особых приемов самомассажа и мимической культуры. Уникальная авторская система позволит в домашних условиях, без посещения косметолога, дорогих кремов и сывороток обрести свежий и ухоженный вид.
Потратив 20 минут в день, вы освоите профессиональный уход за собой. Начните уже сегодня, а завтра каждый взгляд в зеркало будет дарить вам прилив бодрости и здоровья. Лицо — зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа — а вы готовы выглядеть и чувствовать себя на 10−15 лет моложе сверстников?
Алена Россошинская, международный тренер по фитнесу для лица, научит вас, как создать настроение здоровья. с помощью 36 упражнений для лица и шеи, а также особых приемов самомассажа. Уникальная авторская система позволит в домашних условиях, без посещения косметолога, дорогих кремов и сывороток обрести молодой и свежий вид.
Потратив 20 минут в день, вы вернете молодость лицу. Начните уже сегодня, а завтра каждый взгляд в зеркало будет дарить вам прилив бодрости и здоровья!

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Эксмо
Серия издания
Прекрасное лицо с Аленой Россошинской
ISBN
978-5-699-75683-4, 5-699-75683-3
Год
Штрихкод
9785699756834

Серия «Прекрасное лицо с Аленой Россошинской»

Как избавиться от морщин и других возрастных изменений
Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи
Фейскультура. Домашний лифтинг для лица и шеи
Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица

Автор: Россошинская Алена

Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица
Домашний фейсфитнес. Упражнения для здоровья кожи
Как избавиться от морщин и других возрастных изменений

Отзывы

// 26 июня 2017, 13:30

Совсем недавно открыла для себя фейс-фитнес. И не пожалела ни дня. Очень рада, что попалась именно книга Россошинской, т.к. в ее профессионализме нет никаких сомнений. А ее прекрасный внешний вид доказывает эффективность методики. Книга не большая, не претендует на полноту информации, однако главные вещи, которые помогают нам НЕ быть красивыми прописаны очень четко. А затем Алена подробно рассказывает и показывает на кратинках как этот ежедневный вред откорректировать. Картинки понятные, только пару раз возникли сомнения в технике выполнения. В этом случае помогают видео.

Еще одним достоинством книги является позитив. Она настравивает на веру в хороший результат и любовь к себе. А это уже половина дела :)

// 19 января 2017, 11:31

Книга абсолютно идентичная второй книги «Как избавиться от второго подбородка и восстановить овал лица». Поэтому если думаете какую книгу брать, берите любую из этих двух. Слово в слово- всё будет одинаково.

Книга неплоха, но не более того. Есть у Россошинской другие книги, более развернутые, как например, «Как избавиться от морщин». Вот в ней будет больше полезной информации и более того будут упражнения, которые она дает в этой книге.

Здесь, как и в других ее книгах, вы снова узнаете о мышцах лица, о правильном питании и, конечно, будут приведены упражнения для лица.

Единственный плюс этой книги, здесь приведены техники самомассажа, включая щипковый массаж, внутренний массаж, упражнения с резиновыми перчатками. Это вы найдете только в этой книге и в аналогичной «Как избавиться от второго подбородка.»

// 15 декабря 2015, 21:04

Очень практично

[i]Очень содержательная книга, составленная настоящим профессионалом своего дела.

Практическое пособие с углубленным объяснением причин возрастных изменений лица…

Позитивный настрой автора воодушевляет приступить к занятиям немедленно…

// 25 февраля 2015, 16:15

Отличная книга и отличная методика Алёны Россошинской по поддержанию красоты лица и шеи. Упражнения действительно эффективны, а формат книги позволяет делать их где угодно, лишь бы без посторонних глаз, потому что некоторые движения весьма комичны. Очень качественное исполнение, иллюстрации и текст без каких-либо замечаний. Я книгой очень довольна, у меня она пылиться не будет)

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.