Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени. Мозг человека составляет всего 2% его общего веса, но его потребность в энергии при этом огромна! Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал. Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем — без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно. В книге вы найдете рецепты полезных для мозга блюд для вас и ваших детей.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Питер
ISBN
978-5-498-07351-4, 5-498-07351-8, 978-5-4237-0013-3, 5-4237-0013-2
Год
Страниц
224
Переплет
мягкий
Формат
84x108/32
Тираж
4000 экз.
Вес
0,204 кг.
Штрихкод
9785498073514, 9785423700133

Автор: Лужковская Ю.

Карманный счетчик калорий
Омолаживающая диета
Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
Коньяк, виски, мартини, бейлис в домашних условиях
Карманный счетчик калорий, жиров и углеводов
Лечебный массаж внутренних органов
Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.