Книга: Остеохондроз - не приговор! Грыжа позвоночника - не приговор!. Автор: Бубновский Сергей Михайлович. Издательство: Эксмо. 2015 год. ISBN: 978-5-699-98033-8, 978-5-699-79496-6
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения. Эта книга поможет как молодым людям в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. НЕТ — корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА — ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!2-е издание.

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «Остеохондроз — не приговор! Грыжа позвоночника — не приговор!»

Лучшая цена – 347.00
МагазинСтатусЦена
Издательство
Эксмо
Серия издания
Оздоровление по системе доктора Бубновского
ISBN
978-5-699-98033-8, 5-699-98033-4, 978-5-699-79496-6, 5-699-79496-4
Год
Штрихкод
9785699980338, 9785699794966

Серия «Оздоровление по системе доктора Бубновского»

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Головные боли, или Зачем человеку плечи?
Болят колени. Что делать?
Остеохондроз - не приговор!
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Болят колени. Что делать? Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)

Отзывы

// 27 июня 2017, 7:26

До прочтения этой книги думал, что можно уже и не надеяться на нормальную жизнь. Начал читать после обострения шейного остеохондроза (онемение рук, языка, временная потеря зрения). Врачи прописывали лекарства и обезболивающие от которых толку не было. Хорошо, что вовремя с них слез. Занимаюсь по Бубновскому неделю — чувствую себя намного лучше, однако, понимаю, что до нормального состояния еще как минимум месяца два работы. Хорошо, что есть такие книги, т.к. на посещение центра пока средств не хватает.

// 14 декабря 2016, 16:47

Три года назад вылечил грыжу позвоночника! Всего за 6 занятий! Пусть простят меня врач и его персонал в Хабаровске за то, что больше не пришёл. Хотя заплатил за 10. Движение это — ЖИЗНЬ! Это главное, что я узнал благодаря доктору Бубновскому. Спасибо добрый доктор!!!

// 30 августа 2016, 20:29

Сидячий и малоподвижный образ жизни современного человека обычно оказывает негативное влияние на здоровье и приводит, к сожалению, к развитию большого количества серьезных заболеваний, одним из которых является остеохондроз.
Книга мне очень помогла, все упражнения можно выполнять прямо у себя дома — на кровати, со стульями, в дверном проеме, с перилами, бруском и мячом. Много фотографий, что очень удобно.
Начав заниматься по этой книге по программе-минимум, через пару недель заметила, что исчезли боли в шее, да и на даче после грядок спина и суставы не так болят, как прежде. Если вы терпеливы и старательны, и вам небезразлично ваше здоровье, начав последовательно заниматься по этой книге, понемногу увеличивая нагрузки, вы почувствуете результат, как говорится, «на своей спине», у вас появится желание жить полной, не ограниченной страхами жизнью.
Автор приводит истории болезней своих читателей и делится методиками преодоления боли без лекарств, подробно описана криотерапия (воздействие холодом), даны рекомендации по питанию, а также правильному диафрагмальному дыханию. В качестве основного метода лечения грыжи позвоночника Сергей Михайлович использует КИНЕЗИТЕРАПИЮ — лечение правильным движением с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров.
В конце книги автор приводит обезболивающие упражнения для водителей-дальнобойщиков, если вдруг боль в спине застала в пути. В приложении приведены таблицы весовых нормативов для грыжи, и словарик медицинских терминов.
Большое спасибо Сергею Михайловичу за его труд.
«Здоровье — это труд!
Труд — это — терпение!
Терпение — это страдание!
Страдание — это очищение!
Очищение — это здоровье!»

// 1 июля 2016, 7:56

Спешу прочитать следующую, очень близки мне его мысли ведь они абсолютно правильные!!! Надо только победить свою лень и начинать себя восстанавливать! Мне 35 лет, поясница болит, руки немеют, шея болит- все хватит! Я хочу жить долго и здорово!

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.