Книга: Гимнастика. Легкий путь к идеальной фигуре. Автор: Иванова Анастасия. Издательство: Лабиринт. 2003 год. ISBN: 978-5-9287-0506-0
Не удивляйтесь названию этой книги и не заявляйте с видом знатока, что легких путей не бывает. Для того, чтобы отрицать или утверждать, нужно, как минимум, хотя бы попробовать. Упражнения, которые мы вам предлагаем, достаточно просты и доступны всем желающим. Если вы хотите стать самой красивой клиенткой модного бутика — все в ваших руках. Идеальная фигура, вызывающая восхищение и зависть окружающих, будет вам достойной наградой.
Бумага офсетная.
Без иллюстраций.
Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Лабиринт
Серия издания
Популярная литература/здоровье
ISBN
978-5-9287-0506-0, 5-9287-0506-9
Год
Штрихкод
9785928705060

Серия «Популярная литература/здоровье»

Рецепты счастья
Жизнь и смерть. РэйкиДо-3
Практическое руководство. РэйкиДо-1
Исцеляющие настрои при болезнях уха, горла, носа, глазных и других заболеваниях
Энергия денег. РэйкиДо-2
Питание в дни поста: Сборник

Отзывы

// 29 октября 2008, 4:26

Книжка любопытная. На счет «легкого пути к идеальной фигуре», конечно, есть некоторые сомнения, но в пользе физических упражнений сомневаться не приходиться.
В этой книжке собраны упражнения по следующим направлениям: силовые упражнения, круговые тренировки, стройная шея, королевская осанка, живот, стройные ноги, стопы, упражнения для ленивых, упражнения в бассейне. Кроме того, даны рекомендации по одежде, времени выполнения упражнений и т. п. На каждый блок по несколько упражнений, у каждого помечена степень сложности. К некоторым упражнениям даны рисунки.
В принципе, все упражнения можно найти и в интернете, но иметь их в распечатанном виде под рукой гораздо удобней. Так что книжка оказалась довольно полезной.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.