Книга: 170 рецептов для нормализации веса. Автор: Синельникова А.А.. Издательство: Вектор. 2012 год. ISBN: 978-5-9684-1933-0
Нормализация веса — процесс комплексный. Он включает в себя диеты, физические упражнения и медицинские процедуры. Чего только не делают люди, чтобы приблизиться к «эталонному» весу! И все хотят немедленных видимых результатов. А, между прочим, приблизиться к желанной цифре на весах можно незаметно для себя, нормализовав свой рацион, и справиться с проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий.
С помощью этой книги читатели смогут:
- определить свой оптимальный вес;
- понять, нужно ли вообще что-то делать со своим весом;
- а уж если нужно, то воспользоваться 170 рецептами меню для гурманов, желающих иметь оптимальную массу тела.
Основное достоинство издания в том, что схемы питания и рецепты, предлагаемые читателям, вкусны, разнообразны и легки в приготовлении. Количество вариантов меню таково, что книгой можно пользоваться ежедневно долгие годы и нормализовать свой вес со вкусом!

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «170 рецептов для нормализации веса»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Вектор
Серия издания
Еда, которая лечит
ISBN
978-5-9684-1933-0, 5-9684-1933-4
Год
Страниц
128
Переплет
мягкий
Формат
84х108/32
Тираж
3500 экз.
Вес
0,090 кг.
Штрихкод
9785968419330

Серия «Еда, которая лечит»

323 рецепта против подагры и других отложений солей
222 рецепта для здоровых и полезных постов
213 рецептов вкусных блюд для аллергиков
Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
172 рецепта лучших блюд без глютена. Еда, которая лечит
175 рецептов для здоровья сердца

Автор: Синельникова А.А.

169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
155 рецептов для здоровья сосудов
190 рецептов для здоровья гипертоника
222 рецепта для молодости и красоты
Ешь то, не ешь это! Вкусно и без риска для жизни
250 рецептов для здоровья печени и очищения организма

Отзывы

// 24 июля 2016, 23:13

Книга несомненно хороша. в ней содержатся, действительно, очень хорошие и дельные рецепты, которые реально могут помочь сбалансировать питание любого человека. очень всем советую!)

// 14 марта 2013, 13:43

Отличная книга — грамотно описаны все нюансы диет и подсчета калорий, разные виды диет дают выбрать подходящую по типу фигуры и образу жизни. Рецепты с подсчетом калорий на порцию. Часто готовлю по этой книге.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.