Книга: 170 рецептов для нормализации веса. Автор: Синельникова А.А.. Издательство: Вектор. 2012 год. ISBN: 978-5-9684-1933-0
Нормализация веса — процесс комплексный. Он включает в себя диеты, физические упражнения и медицинские процедуры. Чего только не делают люди, чтобы приблизиться к «эталонному» весу! И все хотят немедленных видимых результатов. А, между прочим, приблизиться к желанной цифре на весах можно незаметно для себя, нормализовав свой рацион, и справиться с проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий.
С помощью этой книги читатели смогут:
- определить свой оптимальный вес;
- понять, нужно ли вообще что-то делать со своим весом;
- а уж если нужно, то воспользоваться 170 рецептами меню для гурманов, желающих иметь оптимальную массу тела.
Основное достоинство издания в том, что схемы питания и рецепты, предлагаемые читателям, вкусны, разнообразны и легки в приготовлении. Количество вариантов меню таково, что книгой можно пользоваться ежедневно долгие годы и нормализовать свой вес со вкусом!

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «170 рецептов для нормализации веса»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Вектор
Серия издания
Еда, которая лечит
ISBN
978-5-9684-1933-0, 5-9684-1933-4
Год
Страниц
128
Переплет
мягкий
Формат
84х108/32
Тираж
3500 экз.
Вес
0,090 кг.
Штрихкод
9785968419330

Серия «Еда, которая лечит»

Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья
175 рецептов для здоровья сердца
172 рецепта лучших блюд без глютена. Еда, которая лечит
190 рецептов для здоровья гипертоника
227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья
250 рецептов для здоровья печени и очищения организма

Автор: Синельникова А.А.

176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья
222 рецепта для молодости и красоты
249 рецептов без жира
344 рецепта для снижения холестерина
299 рецептов заготовок без соли и сахара
314 рецептов для снижения сахара

Отзывы

// 24 июля 2016, 23:13

Книга несомненно хороша. в ней содержатся, действительно, очень хорошие и дельные рецепты, которые реально могут помочь сбалансировать питание любого человека. очень всем советую!)

// 14 марта 2013, 13:43

Отличная книга — грамотно описаны все нюансы диет и подсчета калорий, разные виды диет дают выбрать подходящую по типу фигуры и образу жизни. Рецепты с подсчетом калорий на порцию. Часто готовлю по этой книге.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.