Книга: 170 рецептов для нормализации веса. Автор: Синельникова А.А.. Издательство: Вектор. 2012 год. ISBN: 978-5-9684-1933-0
Нормализация веса — процесс комплексный. Он включает в себя диеты, физические упражнения и медицинские процедуры. Чего только не делают люди, чтобы приблизиться к «эталонному» весу! И все хотят немедленных видимых результатов. А, между прочим, приблизиться к желанной цифре на весах можно незаметно для себя, нормализовав свой рацион, и справиться с проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий.
С помощью этой книги читатели смогут:
- определить свой оптимальный вес;
- понять, нужно ли вообще что-то делать со своим весом;
- а уж если нужно, то воспользоваться 170 рецептами меню для гурманов, желающих иметь оптимальную массу тела.
Основное достоинство издания в том, что схемы питания и рецепты, предлагаемые читателям, вкусны, разнообразны и легки в приготовлении. Количество вариантов меню таково, что книгой можно пользоваться ежедневно долгие годы и нормализовать свой вес со вкусом!

Доступна в электронном виде

Скачать книгу «170 рецептов для нормализации веса»

Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Вектор
Серия издания
Еда, которая лечит
ISBN
978-5-9684-1933-0, 5-9684-1933-4
Год
Страниц
128
Переплет
мягкий
Формат
84х108/32
Тираж
3500 экз.
Вес
0,090 кг.
Штрихкод
9785968419330

Серия «Еда, которая лечит»

185 рецептов для здоровья суставов
Еда, которая Вам действительно нужна
210 рецептов для идеального гормонального баланса
162 рецепта заготовок из мультиварки
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
323 рецепта против подагры и других отложений солей

Автор: Синельникова А.А.

265 рецептов против отеков
169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума
227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья
200 рецептов для здоровья почек
225 рецептов для здоровья щитовидной железы
155 рецептов для здоровья сосудов

Отзывы

// 24 июля 2016, 23:13

Книга несомненно хороша. в ней содержатся, действительно, очень хорошие и дельные рецепты, которые реально могут помочь сбалансировать питание любого человека. очень всем советую!)

// 14 марта 2013, 13:43

Отличная книга — грамотно описаны все нюансы диет и подсчета калорий, разные виды диет дают выбрать подходящую по типу фигуры и образу жизни. Рецепты с подсчетом калорий на порцию. Часто готовлю по этой книге.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.