Книга: Общая физическая подготовка. Знать и уметь. Автор: Гришина Ю.И.. Издательство: Феникс. 2011 год. ISBN: 978-5-222-21447-3, 978-5-222-19685-4, 978-5-222-19008-1, 978-5-222-16306-1
В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
4-е издание.
Проверить наличие
МагазинСтатусЦена
Издательство
Феникс
Серия издания
Высшее образование
ISBN
978-5-222-21447-3, 5-222-21447-8, 978-5-222-19685-4, 5-222-19685-2, 978-5-222-19008-1, 5-222-19008-0, 978-5-222-16306-1, 5-222-16306-7
Год
Переплет
твердый
Формат
84х108/32
Тираж
249 экз.
Штрихкод
9785222214473, 9785222196854, 9785222190081, 9785222163061

Серия «Высшее образование»

Государственное устройство федераций в составе Европейского союза
Психология социальной работы для бакалавров
Практический курс французского языка для начинающих
Культурология
Ситуационный анализ в экономике
Система муниципального управления в схемах

Автор: Гришина Ю.И.

Основы силовой подготовки
Общая физическая подготовка
Найди свою программу: фитнес дома каждый день

Отзывы

// 5 ноября 2015, 18:40

Учебник — супер! Все бы были такими… Расписаны упражнения, нормативы, требования к выносливости, гибкости и т. д. Твердый переплет, белоснежная бумага и доступная цена.

Спасибо! Ваш отзыв будет опубликован после проверки.